Soal-soal PJOK kelas XII tahun Ajaran 2018-2019


Assalamua'laikum Wr Wb.
Isilah soal-soal berikut dengan jawaban yang tepat.

1. Tulis 5 formasi dalam permainan sepakbola!

2. Apa yang dimaksud dengan marking dan zone marking?

3. Gambar lapangan sepakbola, lengkap ukurannya !

4. Apa yang dimaksud dengan :
a. Spike
b. Smash
c. Servise atas
d. Passing bawah
e. Passing Atas

5. Gambarkan formasi dalam permainan bola voli!

6. Gambar lapangan bola voli lengkap dengan ukurannya !

7. Jelaskan cara melakukan gerakan dalam permainan bola basket berikut ini :
a. Chest Pass
b. Bounce pass
c. Over head pass

8. Gambar lapangan bola basket, lengkap dengan ukurannya !
9. Berapa jumlah pemain dalam permainan softball?

10. Apa yang dimaksud dengan Pencak Silat?

11. Tuliskan 5 gerak dasar pencak silat !

12. Jelaskan cara melatih kecepatan!

13. jelaskan komponen kondisi fisik dibawah ini :
a. Daya tahan (Endurance)
b. kekuatan (Strength)
c. kecepatan (speed)
d. kelincahan (Agility)
e. kelenturan (fleksibilitas)
f. Keseimbangan ( Balance)
g. Ketepatan (Accuracy)

14. Apa yang dimaksud dengan lari estafet?

15. berapa jarak lari estafet?

16. Tuliskan 8 macam unsur kondisi fisik!

17. Jelaskan manfaat dari lari jarak jauh!

18. Tuliskan langkah-langkah saat akan melakukan gerakan tiger sprong!

19. Tuliskan alat-alat untuk melakukan pembelajaran senam lantai!

20. Tuliskan 5 gerakan senam irama?

21. Apa yang dimaksud dengan senam aerobik?

22. Jelaskan cara melakukan renang gaya punggung!

23. Tuliskan apa saja yang tidak boleh dilakukan, saat berenang!

24. Apa yang dimaksud dengan hidup sehat?

25. Tuliskan 5 cara hidup sehat!

26. buat bagan pertandingan bola voli, dengan sistem gugur ganda 16 tim!

27. Buat bagan bagan pertandingan sepakbola, dengan sistem setengah kompetisi 4 tim!



selamat mengerjakan...
Soal ini saya buat untuk kegiatan PAS ( Penilaian semester akhir ) semester ganjil di Sekolah Menengah Kejuruan Negeri Pancatengah (SMKN PANCATENGAH) Kelas XII..yang bertujuan supaya siswa-siswi SMKN Pancatengah, bisa belajar olahraga sekaligus belajar teknologi..sebagaimana tercantum dalam kurikulum 2013, Siswa-siswi tidak hanya belajar keterampilan, tapi juga belajar pengetahuan dan sikap ( kognitif, afektif dan psikomotor ) sehingga terjadi keseimbangan antara ketiga aspek tersebut, dan menghasilkan lulusan yg unggul, kreatif, inovatif dan berakhlak mulia..


Popular posts from this blog

BAB III KEBUGARAN JASMANI PJOK KELAS XI TINGKAT SMA, SMK, MA

BAB IV PENCAK SILAT PJOK KELAS XI TINGKAT SMA, SMK, MA

BAB I PERMAINAN BOLA BESAR PJOK KELAS XI TINGKAT SMA, SMK, MA SEMESTER GENAP